Đông trùng hạ thảo ngâm mật ong: 5 đối tượng nên thận trọng

Đông trùng hạ thảo ngâm mật ong: 5 đối tượng nên thận trọng

Một trong những sự kết hợp độc đáo giúp nhân đôi dưỡng chất và bổ dưỡng cho sức khỏe của bạn. Đó là đông trùng hạ thảo ngâm mật ong. Đây đều là những thực phẩm nổi tiếng trong giới dinh dưỡng và bồi bổ sức khỏe, nên sẽ mang đến những lợi ích tuyệt vời cho cơ thể lẫn tinh thần của bạn. Cùng Đông A tìm hiểu cách ngâm và sử dụng hai loại thực phẩm này nhé!

Lợi ích của đông trùng hạ thảo ngâm mật ong

Lợi ích sức khỏe của đông trùng hạ thảo

Đông trùng hạ thảo được coi là một loại thảo mộc giàu giá trị dinh dưỡng và có chỉ số dược chất cao trong y học truyền thống. Nấm đông trùng có khả năng tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện sức bền khi tập luyện thể thao, tăng cường năng lượng và giảm căng thẳng, mệt mỏi. Ngoài ra, đông trùng hạ thảo còn giúp giảm viêm, chống oxy hóa và hỗ trợ chức năng gan.

Lợi ích của mật ong tự nhiên

Mật ong đã được biết đến từ lâu là một nguồn thực phẩm giàu chất dinh dưỡng. Với hàm lượng cao các enzym, vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa. Mật ong còn có khả năng chống vi khuẩn, kháng viêm và làm dịu đau.

Khi kết hợp đông trùng hạ thảo cùng mật ong, đây chắc chắn sẽ là cách sử dụng tối ưu và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Với những công dụng như:

  • Tăng cường hệ miễn dịch - nâng cao sức đề kháng
  • Phòng chống virus - vi khuẩn lây bệnh
  • Cải thiện tình trạng mệt mỏi, uể oải, thiếu sức sống của cơ thể
  • Bảo vệ tim mạch - hỗ trợ tuần hoàn máu
  • Hỗ trợ và bảo vệ chức năng phổi
  • Giúp thư giãn, giảm căng thẳng, giảm stress

Hướng dẫn ngâm đông trùng hạ thảo với mật ong

Ngâm đông trùng hạ thảo trong mật ong là một phương pháp phổ biến để tận dụng lợi ích của cả hai thành phần này. Dưới đây là cách bạn có thể tham khảo để thực hiện theo:

Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu

  • Đông trùng hạ thảo khô: Chọn đông trùng hạ thảo chất lượng, sấy khô thăng hoa. Bạn có thể mua đông trùng hạ thảo khô từ các cửa hàng thực phẩm hoặc trực tuyến. Hoặc liên hệ Đông A để có nguồn đông trùng chất lượng.
  • Mật ong: Chọn mật ong tự nhiên và chất lượng cao.

Bước 2: Chuẩn bị hũ đựng

  • Chọn hũ thủy tinh sạch sẽ và khô ráo để đảm bảo vệ sinh.
  • Đảm bảo hũ đựng có đủ dung tích để chứa đông trùng hạ thảo và mật ong.

Bước 3: Tiến hành ngâm

  • Đặt đông trùng hạ thảo vào hũ đựng.
  • Đổ mật ong vào hũ sao cho đông trùng hạ thảo được hoàn toàn ngập trong mật ong.
  • Đậy kín hũ và để ngâm trong khoảng thời gian từ 1 tuần đến 1 tháng. Thời gian ngâm càng lâu, càng giúp đông trùng hạ thảo hấp thụ được nhiều dưỡng chất từ mật ong.
  • Lưu ý: Tỉ lệ thông thường khi ngâm vào khoảng 10-20g đông trùng hạ thảo khô cho 400ml đến 500ml mật ong. Hoặc bạn có thể tùy chỉnh tùy theo nhu cầu sử dụng.

Bước 4: Lưu trữ

  • Đặt hũ chứa đông trùng hạ thảo ngâm mật ong ở nơi khô ráo, thoáng mát và tránh ánh sáng trực tiếp.
  • Đảm bảo hũ được đậy kín sau khi sử dụng để bảo quản và tránh tiếp xúc với không khí.

Cách sử dụng đông trùng hạ thảo ngâm mật ong

Mỗi ngày bạn có thể dùng một thìa nhỏ đông trùng hạ thảo mật ong để pha trà hoặc pha trực tiếp với nước ấm, để tăng cường sức khỏe, hỗ trợ hệ tiêu hóa, nạp thêm năng lượng. Cách pha như sau:

  1. Lấy 1 - 2 muỗng nhỏ đông trùng hạ thảo ngâm mật ong.
  2. Pha với 200ml đến 250ml nước ấm.
  3. Nhiệt độ nước từ 80 đến 90 độ C là lý tưởng nhất.

Ngoài ra, khi bị cảm lạnh, ho khan, bạn cũng có thể uống một tách trà ấm với đông trùng hạ thảo ngâm mật ong, thêm vào vài lát gừng. Như vậy sẽ hỗ trợ bạn giải cảm, làm ấm cơ thể tốt hơn.

Đối tượng nên thận trọng khi dùng đông trùng hạ thảo ngâm mật ong

Mặc dù giàu dinh dưỡng, có giá trị bồi bổ sức khỏe cao, tuy nhiên khi sử dụng bất cứ thực phẩm nào, bạn cũng đều nên lưu ý kiểm tra kỹ thông tin trước khi sử dụng. Các đối tượng nên lưu ý khi sử dụng bao gồm:

Người dị ứng hoặc quá mẫn cảm

Có thể có người có dị ứng hoặc phản ứng quá mẫn đối với đông trùng hạ thảo hoặc mật ong. Nếu bạn có tiền sử dị ứng, hãy thận trọng và tìm kiếm sự tư vấn từ bác sĩ.

Phụ nữ mang thai hoặc cho con bú

Việc sử dụng đông trùng hạ thảo ngâm mật ong trong giai đoạn mang thai hoặc cho con bú cần được thảo luận và hướng dẫn từ bác sĩ. Sự an toàn và tác động của nó đối với thai nhi và em bé vẫn chưa được chứng minh rõ ràng.

Người mắc bệnh mãn tính hoặc sử dụng thuốc

Nếu bạn đang mắc bất kỳ bệnh mãn tính nào hoặc sử dụng thuốc đặc biệt, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia y tế trước khi sử dụng đông trùng hạ thảo ngâm mật ong. Vì đây có thể gây ra phản ứng với thuốc hoặc có tác dụng phụ không mong muốn.

Trẻ em

Các phụ huynh nên lưu ý trước khi cho trẻ nhỏ dùng đông trùng hạ thảo ngâm mật ong. Độ tuổi của trẻ tốt nhất là trên 10 tuổi. Thời gian sử dụng không nên kéo dài quá lâu, không nên sử dụng liên tục quá một tuần.

Người mắc bệnh tiểu đường

Trên thực tế, trong mật ong có chứa rất nhiều đường. Vì thế người bị tiểu đường sẽ không nên sử dụng đông trùng hạ thảo ngâm mật ong. 

Đông trùng hạ thảo ngâm mật ong là cách dụng tối ưu và có lợi cho sức khỏe của bạn và gia đình. Hãy thường xuyên sử dụng để nâng cao sức đề kháng cũng như hỗ trợ hệ tiêu hóa. Tìm mua đông trùng hạ thảo chất lượng bạn có thể liên hệ ngay với Đông A. Chúng tôi cung cấp các chế phẩm uy tín - đạt chuẩn từ đông trùng hạ thảo như: trà túi lọc đông trùng hạ thảo, đông trùng hạ thảo sấy thăng hoa, rượu đông trùng hạ thảo,..

Chọn sức khỏe - Chọn đông trùng hạ thảo Đông A
 

← Bài trước Bài sau →