Cách dùng đông trùng hạ thảo tốt nhất trong mùa hè

Cách dùng đông trùng hạ thảo tốt nhất trong mùa hè

Mùa hè là mùa của các hoạt động vui chơi giải trí, là khoảng thời gian lý tưởng để bạn và cả nhà cùng nhau đi tham quan, du lịch, nghỉ ngơi sau những giờ học tập và làm việc mệt mỏi. Tuy nhiên, đây cũng là thời điểm có khí hậu oi nóng nhất trong năm, thường xuyên có những cơn bão, mưa dông bất chợt gây ảnh hưởng đến sức khỏe, hệ miễn dịch của cả nhà. 

Ngoài lên kế hoạch cho những chuyến du lịch, bạn cũng cần quan tâm đến chế độ ăn uống và chăm sóc sức khỏe cho các thành viên trong gia đình. Cùng Đông A tìm hiểu cách sử dụng đông trùng hạ thảo tốt nhất trong mùa hè, để nâng cao sức khỏe, nạp đầy năng lượng cho những chuyến vui chơi nhé!

Đông trùng hạ thảo sấy thăng hoa

Đông trùng hạ thảo sấy thăng hoa là một chế phẩm thông dụng của đông trùng hạ thảo. Cách sấy thăng hoa hiện đại, vừa giữ được trọn vẹn dưỡng chất của đông trùng, vừa giúp kéo dài thời hạn sử dụng của sản phẩm. 

Đông trùng hạ thảo sấy thăng hoa được người tiêu dùng yêu thích, tìm kiếm bởi sự thông dụng và tiện lợi. Bạn có thể dễ dàng bảo quản hơn so với đông trùng hạ thảo tươi, vừa kết hợp chế biến được nhiều thức uống, món ăn thơm ngon như: trà đông trùng hạ thảo, cháo đông trùng, canh hầm đông trùng, đông trùng hạ thảo ngâm mật ong,..

Để nâng cao sức khỏe, tăng cường sức đề kháng và nạp đầy năng lượng để bạn thoải mái tận hưởng mùa hè, đây sẽ là các cách sử dụng đông trùng hạ thảo phổ biến nhất.

Trà đông trùng hạ thảo

Bạn có thể lựa chọn trà túi lọc đông trùng hạ thảo tiện dụng hoặc sử dụng đông trùng hạ thảo sấy thăng để ngâm trà. Hãy sử dụng trà như một loại thức uống dinh dưỡng kèm theo, bạn có thể uống mỗi ngày để nâng cao tinh thần, thúc đẩy hệ miễn dịch.

Trà sẽ dùng ngon và hiệu quả hơn khi còn ấm, vậy nên bạn có thể uống trực tiếp sau khi pha, hoặc giữ ấm trong giữ nhiệt để mang theo trong các chuyến du lịch, tham quan. Cực kỳ thích hợp và hiệu quả!

Cách pha trà đông trùng hạ thảo rất đơn giản. Bạn sử dụng khoảng 2gr đông trùng sấy khô hoặc 1 - 2 túi trà, ngâm với nước sôi từ 80 đến 90 độ C và chờ trong khoảng 10 phút. Sau đấy bạn vẫn có thể châm thêm nước 2 hoặc 3 để uống tiếp. 

Đông trùng hạ thảo ngâm mật ong

Nếu có thể thời gian chuẩn bị, bạn có thể nâng cấp món trà đông trùng cùng với mật ong đấy. Với hàm lượng dinh dưỡng, chất chống oxy và các vitamin cao, trà đông trùng mật ong là thức uống “nhân đôi” dưỡng chất dành cho bạn.

Bạn có thể dùng đông trùng hạ thảo sấy thăng hoa, ngâm trực tiếp vào một ong, và để sử dụng mỗi ngày. Hoặc sau khi pha trà đông trùng bạn cho thêm một ít mật ong, đây là cách nhanh gọn và tiện lợi để bạn bổ sung dưỡng chất cho ngày hè năng động đấy!

Canh hầm đông trùng hạ thảo

Nếu hai loại thức uống trên giúp bạn chuẩn bị sẵn sàng về cả thể chất lẫn tinh thần cho các chuyến tham quan, thì những món ăn từ đông trùng hạ thảo sẽ là cách giúp bạn lấy lại năng lượng, bồi bổ dưỡng chất sau những ngày hoạt động hết công suất.

Một bát canh xương hầm với đông trùng hạ thảo, vừa đậm đà hương vị vừa giàu chất dinh dưỡng. Canh ngọt thanh từ rau củ và xương ống được hầm nhiều giờ, kết hợp cùng hương thơm đặc trưng của đông trùng. Chắc chắn sẽ giúp bạn lấy lại được năng lượng và tinh thần để chuẩn bị cho những chuyến khám phá tiếp theo.

Cách dùng đông trùng hạ thảo khi nấu canh không quá phức tạp. Do đây là thực phẩm đã được sấy khô, nên sau khi hoàn tất các bước nấu canh như thông thường, bạn cho thêm 2 đến 3gr đông trùng vào canh, khuấy đều sau 3 đến 5 phút thì tắt bếp.

Cháo đông trùng hạ thảo

Tương tự như cách nấu canh đông trùng, bạn có thể chế biến các món cháo thơm ngon, hợp khẩu vị với gia đình từ đông trùng hạ thảo.

Một bát cháo thịt bằm thêm hành, gừng và tiêu sẽ giúp cơ thể bạn bổ sung năng lượng, giải cảm. Thêm vào đông trùng hạ thảo tăng giúp thêm các chất chống oxy, axit amin, bổ sung dưỡng chất cho cơ thể bạn. Một bát cháo nóng ấm, thơm ngon sau một ngày dài hoạt động thì còn gì lý tưởng hơn nữa, đúng không nào!

Tuy nhiên, bạn cũng cần lưu ý, chỉ nên thêm đông trùng hạ thảo vào bước cuối cùng, sau khi món ăn gần hoàn tất. Sau khoảng 3 là có thể tắt bếp. Vì nấu lâu trong nhiệt độ cao sẽ làm mất đi các hoạt chất quan trọng của đông trùng.

Một chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp cơ thể bạn cân bằng với các hoạt động dày dặn trong những chuyến du lịch hè. Để thỏa mái vui chơi, tận hưởng không khí những ngày nghỉ, bạn cần đảm bảo cơ thể và tinh thần luôn trong trạng thái tốt nhất. Đông trùng hạ thảo Đông A sẽ luôn quan tâm và chăm sóc sức khỏe của bạn. Tìm mua đông trùng hạ thảo chất lượng, đạt chuẩn tại Đông A nhé!

Chọn sức khỏe - Chọn đông trùng hạ thảo Đông A
 

← Bài trước Bài sau →